人生を進化させる秘訣、『心のコップ』を満たす方法

こんにちは、カオリンです。

今回は『進化のコップ』というお話をさせていただきます。

*このお話を音声でお聞きになりたい方はこちら(音声配信アプリSPOON)からどうぞ。

自分を成長させるには「進化のコップ」を満たそう

こうしてメッセージをお読みの皆さんは、

  • もっと成長したい!
  • 次のステージにいきたい!
  • 自分の人生を進化させたい!

そう思ってがんばっている方々だと思います。

もちろんわたしもその一人で、努力を続けています。

でも道半ばでは、心が折れそうになったり、つい諦めそうになったりすることもありますよね。

 

そんなとき、わたしは『進化のコップ』をイメージしています(瓶ビールを注ぐグラスくらいでしょうか。)。

このコップに努力という水を少しづつ注ぎ込んでいくのです。

アロマ道場でいえば、皆さんがアロマスピリットコールを習得するための鍛錬を続けています。

道場や練習会に参加するごとに、また自主練習をするごとに、その努力は『進化のコップ』に溜まっていきます。

 

そうしてアロマスピリットコール習得まで努力を積み重ねていくと(コップに水を注ぎ続けていると)、とうとう水があふれ出します。

『進化のコップ』から水があふれるときこそ、努力の成果が実るとき。

現実での目に見える変化を感じられるときです。

ただ、『進化のコップ』は微量ずつしか溜まらないんです。

ですからコップが満杯になるまでは時間がかかります。

それまでは途中で挫折したり、諦めたり、疑ったりしてしまうでしょう。

“わたしのやりたかったのは、本当はこれじゃなかったのかな”とか。

でもそこで投げ出してしまうと、すぐに水が抜けてしまいます。

 

成果を得られるまで鍛錬を続けるためには、『進化のコップ』に水が溜まっていくのをイメージしながら(ちゃんと努力が積み重なっているのを認識しながら)、自分のやるべきことをやっていくというのが大事。

わたしが何事も諦めずに続けていけるのは、「進化のコップにどれくらい水が溜まっているか」を認識しているからです。

毎晩、「今日もこんなに頑張ったな」「今ここまで積み重ねてきているな」と振り返ってから眠りにつくようにしています。

日々、自分が前に進んでいることを確認できるから満足できて、自分に満足できているから続けることができるんです。

これを繰り返しています。

 

そしていよいよコップの水があふれたときに、驚くような現象が起きます

思いもよらなかった手助けや応援があったり、仕事で成果が上がったりします。

自分の予想をはるかに超えた現象が度々起こります。

ただ一旦コップの水があふれたからと言って、この状態がずっと続くわけではありません。

そこで止めては成長が止まってしまいます。

人生を変えるような上のステージにいくためには、すぐに次のコップを用意し、またイチから注ぎ込んでいかなければいけません

 

“また始めからやり直しかー”と思うかもしれません。

でも、一つのコップを一杯にして、次のコップに移行したあなたなら、前よりもずっと早くコップを満たすことができるようになっています

 

わたしは今でこそ、現象を起こす(結果を出せる)のが速くなっていますが、それはこれまでにいくつものコップを満たす行動をたくさん積み重ねてきたからです。

『進化のコップ』をイメージし、自分の努力の積み重ねを客観的に観察しましょう。

そうすると自分自身の軸がブレることなく、鍛錬を続けることができます。

次第に、日々積み重ねることが楽しくて楽しくてしょうがなくなります。

(アロマ道場での講師の様子)

ここまで積み上げてきた自分はすごい!

わたしは良くやった!

大変な道のりをよく乗りこえてきた!

と、自分自身に声をかけることができます。

もしコップをイメージしていなかったら、客観的に自分を観察したり、自分を褒めたりするのは難しかったでしょう。

 

このように、ぜひ目標に向けて励んでいるあなたも、『進化のコップ』をイメージして、日々一つひとつ積み重ねていただければなと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

今日もすばらしい一日をお過ごしください🍀

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