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反省しないチカラ

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ここんにちは、カオリンです。

今回は、『反省しないチカラ』というテーマでお話しいたします。

このお話を動画でご覧になりたい方は、こちら(YouTube)からどうぞ。

https://youtu.be/VBz6djsu26w

反省グセで疲れ切っていたわたし

わたしは昔、「反省グセ」がありました。

幼いころから母親によく、”ちゃんと反省しなさい”と言われて育ったんですね。

 

なので、なにか上手くいかないことがあると、

そのたびに自分で考えて、“しっかりと反省する”習慣が身についていました。

もう毎日が反省、反省、反省…の連続。

 

ピアノの練習でうまくいかないと、反省。

体育でうまくできなければ、反省。

勉強ができなければ、反省。

 

そうして反省ばかりしていると、一応は改善していくんですが、“エネルギーを落として”しまうんですね。

中高生のころには、そのエネルギー不足がハッキリと現れていました。

反省ばかりしているから、元気でいられないんですね。

しょっちゅう保健室にいっては休んでいました。

 

保健室の先生からは、よく不思議がられていました。

“どうして青山さんは、たくさんの友だちもいて仲良くしているのに、

こんなに悩んでいるの?”と。

 

今になって思えば、

元気の出ない原因は「反省」でした

 

この反省グセは10代、20代と続きます。

仕事でトラブルがあれば、ちゃんと反省します。

自分を責めて、責めて、責めまくる毎日。

心底、疲れていましたね。

「反省しない」と決めた

さて、

そんなわたしがいつから反省しなくなったかというと。

30歳手前のあるとき、

ミヤネ屋の宮根さんが「わたしは反省しない」と言っているのを耳にしました。

たしかタモリさんも言っていた記憶があります。

 

それを聞いたときにわたしは

そっか、反省しないのもアリなんだ!

と初めて知ったんです。

 

それからは、

“反省しないで済むのなら、反省しないでおこう”と

考え方をガラッと変えました。

 

今までなら、まず自分を責めてから事柄の対処をしていました。

 

「反省しない」と決めたら、どうするかというと、“事柄のマイナス点をみて、その改善に集中する”ということです。

そうすると自分を責めなくて済むので、エネルギーをろう電しなくなります。

 

例をあげますね。

35歳で離婚した当時のわたしは無職。

何をしようかと考えていて、以前に結婚式の司会を勉強したことがあったのを思い出しました。

これだ!と思い、司会業をやっている友人を頼って事務所を訪ねました。

 

事務所にいくと、これまでの結婚式司会の経験などを聞かれます。

その場で、“大丈夫です、できます!”と言って入れていただきました(あんまり現場でやったことはなかったんですけどね)。

 

そしていざ、“簡単な式だから”ということで初仕事を任されました。

が、結果は惨敗…

うまくいかなかったですね。

 

何が起きたかというと、

“打ち合わせをしてきて”と言われて行っても、担当者と何を打ち合わせればいいのかがわからない。

どうやって進行していくのかも、まったくわからない。

 

本番では、差し支えなくしゃべることはできたので、背後から社長が指示するとおりにしゃべって事なきを得ました。

なのでお客様から見れば、式は滞りなく進んだと思います。

 

でも裏側をみれば、

打ち合わせはダググダ、進行もよくわからない有様。

ここで昔の自分だったら式が終わった瞬間に自分を責めて、“もうダメだ、結婚式の司会はできない”と落ち込んでいたでしょう。

 

だけど、もうその頃のわたしは「反省しない」のが習慣になっていました。

考えたのはこれだけです。

今日はこうだった。改善点をちゃんと見直してみよう

そうやってちゃんと振り返ることができたんです。

 

なので、次に司会をする機会では打ち合わせから本番まで、しっかりとこなすことができました。

うまくいかなかったときに反省しなかったから、エネルギーを消耗することなく、ちゃんと前を向いて、次に進むことができたんです。

もしあなたが今、何かするたびに反省して自分を責めているのなら、すぐに反省するのを止めていただきたい!

反省するのは無駄です。

エネルギーを消耗するだけ。

 

前に進むために大事なのは、

“改善すべき点は何なのか?”

“自分の伸びしろはどこなのか?”

をちゃんと見極めることです。

 

今すぐ、反省するのを止めましょう。

以上、

『反省しないチカラ』というテーマでお話しいたしました。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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